• Combatives άρθρα

    Άρθρα Combatives

    Από τα μέλη της κοινότητας

Διαχείριση Φόβου ή Διαχείριση Κινδύνου;

Ποιά η διαφορά;

Πολλοί άνθρωποι βασανίζονται από φοβίες, κάποιες από τις οποίες αγγίζουν τα όρια του τρόμου. Μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι ένας άνθρωπος τον οποίο θεωρούμε λογικό, κάποιες φορές, μπορεί να συμπεριφερθεί εντελώς παράλογα, καθοδηγούμενος από τις φοβίες του.

Τί σημαίνει Διαχείριση Φόβου και τί Διαχείριση Κινδύνου; Θα προσπαθήσουμε να κάνουμε αυτήν τη διάκριση κατανοητή.

Διαχείριση Φόβου ή Διαχείριση Κινδύνου;
Είναι σωστό να μιλάμε για Διαχείριση Φόβου ή Διαχείριση Κινδύνου; Η διαφορά τους είναι ουσιαστική τόσο στην καθημερινότητα όσο και σε καταστάσεις επιβίωσης.

Κάνουμε Διαχείριση Φόβου όταν, αντί να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση που τον προκαλεί, βρίσκουμε «καταφύγιο» σε διάφορα αντικείμενα ή πράξεις που δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με την αιτία που τον προκαλεί. Τέτοια παραδείγματα αποτελούν ενέργειες αποπροσανατολισμού από το πρόβλημα, διάφορα φυλακτά (θρησκευτικά, μαγικών κρυστάλλων, κοκάλινα κ.λπ.), προσευχές που μας έχουν πει ότι μας προστατεύουν και άλλα... Τέτοια αντικείμενα και διαδικασίες φαίνεται ν’ ανακουφίζουν τους φόβους μας.

Δεν λύνουν όμως το πρόβλημα.

Απλά δίνουν κάποιο είδος «εικονικής λύσης», μόνο και μόνο για να ισχυροποιήσουν την υπόσταση των φόβων μας. Δηλαδή μας επιβεβαιώνουν ότι οι φόβοι μας είναι «αληθινοί» και κατ’ επέκταση αποτελούν πηγή κινδύνου. Όμως παρόλο που λαμβάνουμε μία συναισθηματική ενδυνάμωση, δεν εστιάζουμε στην ρίζα του προβλήματος, που είναι ότι ο φόβος μας. Είτε αυτός είναι πραγματικός είτε παράλογος υποτασσόμαστε σε αυτόν και του επιτρέπουμε να κυβερνά τις ζωές μας.

Η μέθοδος της Διαχείρισης Φόβου έχει και μία περισσότερο μοχθηρή έννοια. Μπορεί όμως να εφαρμοστεί σε εμάς από τρίτους. Για παράδειγμα, ασκείται ήδη με τεράστια επιτυχία από κυβερνήσεις και ΜΜΕ σε λαούς, διοχετεύοντας σενάρια ενδεχόμενης δυστυχίας, καταστροφής και απώλειας, προκαλώντας φόβο και τρόμο. Κατευθύνουν έτσι συναισθηματικά την κοινή γνώμη ανθρώπων που δεν σκέπτονται αντικειμενικά ή δεν καταλαβαίνουν ή αντιλαμβάνονται το πραγματικό μέγεθος ενός «προβλήματος» (π.χ. ιός Η1Ν1, διάφοροι ιοί υπολογιστών, οικονομικές καταστροφές, πολικές θερμοκρασίες στη Μεσόγειο κ.λπ.).

Η Διαχείριση Φόβου απευθύνεται μόνο στα συναισθήματα σχετιζόμενα με το πρόβλημα, και όχι με το ίδιο το πρόβλημα.

Η Ελλάδα είναι μία ορεινή χώρα και σε σχέση με άλλα μέρη του κόσμου, έχουμε ελάχιστα είδη δηλητηριωδών πλασμάτων. Οι άνθρωποι που ζουν στην ελληνική ύπαιθρο, έχουν επίγνωση των εύλογων κινδύνων και συνεπώς αναπτύσσουν συνήθειες για να προστατευτούν από επικίνδυνα τσιμπήματα και δαγκώματα. Αυτές οι συνήθειες είναι πολύ πιο διαδεδομένες στην Νότιο Αφρική όπου μεγάλωσα ως πρόσκοπος, με την ελεύθερη κατασκήνωση να είναι μία πρακτική σε εβδομαδιαία βάση. Είναι ανήκουστο:

● να μην τινάξεις καλά τις μπότες σου πριν τις φορέσεις το πρωί
● να μην τυλίξεις σφικτά τον υπνόσακό σου και να μην τον βάλεις στο σάκο σου
● να περπατάς αμέριμνος χωρίς να φοράς τις μπότες σου
● να σηκώνεις ξύλα και πέτρες χωρίς να τα αναποδογυρίζεις πρώτα μ’ ένα ραβδί
● να φοράς προστατευτικά γάντια όταν σηκώνεις ξύλα και πέτρες κ.α.

Καμία από αυτές τις συνήθειες δεν προκαλεί «ενθουσιασμό» (εκτός και αν κάτι πεταχτεί έξω από την μπότα σου και σκαρφαλώσει επάνω στο πόδι σου!!). Όμως, όλες αυτές είναι καλές συνήθειες βασικής προφύλαξης και ασφαλείας με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα που αποτρέπουν τα τσιμπήματα και τα δαγκώματα. Αυτές οι συνήθειες, είναι αυτό που αποκαλούμε Διαχείριση Κινδύνου.

Και για όσους δεν έχουν ή δε θέλουν να κάνουν κατασκήνωση, ας δούμε απλά καθημερινά μαθήματα Διαχείρισης Κινδύνου. Δεν κυκλοφορούμε μόνοι το βράδυ σε σκοτεινό και ύποπτο σοκάκι. Όταν οδηγούμε, φοράμε ζώνη ασφαλείας σε όλους μέσα στο όχημα, έχουμε τις πόρτες κλειδωμένες, ιδιαίτερα μέσα στην πόλη. Δεν οδηγούμε μεθυσμένοι. Όλα τα παραπάνω (και πολλά άλλα) πρέπει να μας γίνονται καθημερινές και «αυτόματες» συνήθειες. 

Δεν μπορούμε να ισχυριστούμε ότι έχουμε πρακτικές Διαχείρισης Κινδύνου αν δεν είναι βασισμένες σε καλές συνήθειες.

Σημειώστε ότι εδώ, η φράση κλειδί είναι «καλές συνήθειες».

Η ακραία περίπτωση είναι όταν οι άνθρωποι εφαρμόζουν την Διαχείριση Φόβου επάνω στα πρωτόκολλα Διαχείρισης Κινδύνου με αποτέλεσμα να τα ακυρώνουν. Γίνεται ακόμα χειρότερα όταν η Διαχείριση Φόβου εφαρμόζεται επάνω σε Πραγματικό Κίνδυνο.

ΔΕΝ ΔΙΔΑΣΚΟΥΜΕ ΑΘΛΗΣΗ

Combatives, η πολεμική τέχνη
Δεν διδάσκουμε άθληση, δεν κάνουμε αγώνες, δεν δίνουμε ζώνες. Διδάσκουμε επιβίωση.

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΡΙΑ

ΚΑΝΑΛΙ ΣΤΟ YOUTUBE

Youtube Channel
Πάνω από 180 βίντεο στο κανάλι του Combatives στο Youtube. Κάνετε την εγγραφή σας τώρα.

ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΕΛΩΝ

Πρόσβαση σε άρθρα με απόκρυψη

Εισάγετε τον κωδικό:

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ