• Combatives άρθρα

    Άρθρα Combatives

    Από τα μέλη της κοινότητας

Δυναμική Παρουσία

Γλώσσα του Σώματος

Να στέκεσαι σαν να σου ανήκει ο χώρος
Θυμηθείτε την πρώτη παράγραφο στην αρχή αυτού του άρθρου. Η καρδιά μου πάντα πονάει για τους ανθρώπους που δεν έχουν καμία «παρουσία». Στερούνται την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και προσπαθούν να «κρυφτούν», αλλάζοντας την γλώσσα του σώματος τους ώστε να γίνουν αόρατοι. Συχνά θέλησα να πω σε κάποια κοπέλα ότι θέτει τον εαυτό της σε κίνδυνο κοιτάζοντας τα πόδια της καθώς περπατά στο δρόμο, ή να πω σε κάποιον τύπο να «σταθεί σαν άνδρας» επειδή αυτά μπορούν να τους βοηθήσουν ή να τους σώσουν από μια εν δυνάμει απειλητική για τη ζωή τους κατάσταση.

Μη καμπουριάζετε σταθείτε ίσια, κοιτάξτε γύρω γυρνώντας το κεφάλι σας, να βαδίζετε σαν να έχετε σκοπό, να περπατάτε 25% γρηγορότερα από ό, τι συνήθως, το βήμα σας να είναι σταθερό. Να φέρετε το κορμί σας με εμπιστοσύνη και να βηματίζετε με σίγουρες δρασκελιές, σαν να είστε κυρίαρχοι της επιφάνειας στην οποία πορεύεστε. Σταθείτε σαν να ανήκετε εκεί!

Εκτός από τις υποδείξεις της προηγούμενης παραγράφου, οι γυναίκες θα πρέπει να κρατάνε το κεφάλι ψηλά, τους ώμους πίσω και να ξεδιπλώνουν τα χέρια τους και να τα έχουν ελεύθερα να κρέμονται δίπλα στο κορμί τους. Οι άνδρες θα πρέπει να ταλαντεύουν τα χέρια και τους και τους ώμους λίγο περισσότερο, να κοιτάνε στα μάτια των περαστικών ανθρώπων μόνο για μια στιγμή (οτιδήποτε επιπλέον θα μπορούσε να παρερμηνευθεί ως πρόκληση).

Ζητήστε από έμπιστους φίλους να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε όλα αυτά τα σημεία. Ακόμη καλύτερα, να κάνουν και πρακτική μαζί σας. Αν μπορείτε, χρησιμοποιήστε ένα ολόσωμο καθρέφτη ή καθρέφτες στους τοίχους για να σας βοηθήσουν. Ακόμα και οι βιτρίνες μιας πόλης μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ.

ΔΕΝ ΔΙΔΑΣΚΟΥΜΕ ΑΘΛΗΣΗ

Combatives, η πολεμική τέχνη
Δεν διδάσκουμε άθληση, δεν κάνουμε αγώνες, δεν δίνουμε ζώνες. Διδάσκουμε επιβίωση.

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΡΙΑ

ΚΑΝΑΛΙ ΣΤΟ YOUTUBE

Youtube Channel
Πάνω από 180 βίντεο στο κανάλι του Combatives στο Youtube. Κάνετε την εγγραφή σας τώρα.

ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΕΛΩΝ

Πρόσβαση σε άρθρα με απόκρυψη

Εισάγετε τον κωδικό:

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ