• Combatives άρθρα

    Άρθρα Combatives

    Από τα μέλη της κοινότητας

Η δράση θεραπεύει τον φόβο

και η αδράνεια τον φουντώνει

Η εκπαίδευση με τον σωστό τρόπο και την σωστή νοοτροπία είναι αυτό που γυμνάζει τον νου, το σώμα και το πνεύμα. Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από το αίσθημα του φόβου εντελώς; Σαφέστατα όχι. Πιστεύουμε όμως ότι το τί κάνει κάποιος με το φόβο που βιώνει, είναι αυτό που θα κάνει πραγματικά τη διαφορά. Στις Σχολές Combatives, έχουμε βρει ότι όσο περισσότερο κάποιος ασκεί μια σύντομη Ανάλυση της Κατάστασης βασιζόμενη σε πρωτόκολλα, τόσο περισσότερο απευαισθητοποιεί τον εαυτό του από τα αίτια του φόβου, και αντιδρά καλύτερα στον κάθε κίνδυνο. Η τακτική επανάληψη της παραπάνω διαδικασίας δημιουργεί εμπιστοσύνη στον ορθό χειρισμό δύσκολων καταστάσεων σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Ουσιαστικά, αλλάζει τον τρόπο σκέψης μας.  

Βέβαια, το να εμπλέκεται κανείς σε καταστάσεις υψηλού στρες εκτός ελεγχόμενου περιβάλλοντος μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη εμπειρία και απευαισθητοποίηση, αλλά είναι σαν να παίζει ρώσικη ρουλέτα, με την υγεία και τη ζωή του. Είναι ένα παιχνίδι στατιστικής στο οποίο η κοινή λογική υπαγορεύει ότι τελικά, τα ποσοστά θα στραφούν εναντίον του. Για το λόγο αυτό, όλες οι σχολές του Combatives Group εμπεριέχουν τη διαδικασία απευαισθητοποίησης στο πρόγραμμα εκπαίδευσης.

Σε πραγματικά απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις όπου οι δρόμοι διαφυγής είναι κλειστοί, η μόνη απάντηση στην φυσική βία που θα πρέπει να είναι Αυτό το στάδιο έχει ήδη ξεπεραστεί και η επίθεση είναι πια σε εξέλιξη.

Αλλά τί γίνεται όταν ο φόβος μετατρέπεται σε πανικό; Ρώτησα τον δάσκαλό μου, τον Mick, για αυτό κάποτε και όπως πάντα η απάντησή του ήταν απλή και ουσιαστική:

Η διαφορά μεταξύ του φόβου και του πανικού είναι να γνωρίζεις το επόμενο βήμα!
- Mickey Davidow

Η έλλειψη της γνώσης του τί να κάνεις παρακάτω φέρνει τον πανικό. Άρα, αυτό που χρειάζεται κανείς είναι να έχει τις απαραίτητες γνώσεις και δεξιότητες για να παρουσιάσει τη σωστή λύση στην πρόκληση που αντιμετωπίζει. Οι γνώσεις και οι δεξιότητες κάνουν το φόβο να λειτουργεί ενεργητικά αντί για παθητικά.

Πρέπει να έχει κανείς μια Απλή, Άμεση και Αποτελεσματική ΛΥΣΗ για να απαντήσει στην κάθε πρόκληση που του παρουσιάζεται. Γιατί;

Διότι αν ΔΕΝ γνωρίζεις το επόμενο βήμα, ο φόβος ΠΑΝΤΑ θα γίνεται πανικός.

Αν δεν έχουμε, λοιπόν, δοκιμαστεί σε στρεσογόνες καταστάσεις ή αν δεν είμαστε απολύτως σίγουροι για τις δεξιότητές μας κάτω από συνθήκες πίεσης, οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα γνωρίζουμε τι να κάνουμε και επομένως θα «παγώσουμε». Αντιθέτως, είναι οι αυξημένες αισθήσεις μας στην διαδικασία του Ελέγχου του Φόβου (όχι Διαχείρισης Φόβου) που ασκούμε σε συνθήκες πίεσης, που θα μας κάνουν να αντιδράσουμε πιο γρήγορα αντί να «παγώσουμε» όπως θα γινόταν σε καταστάσεις πανικού.

Υπό πίεση σε μια φυσική συμπλοκή τα βήματα ενός ασκούμενου του Combatives είναι:

Στις Σχολές του Combatives Group διασφαλίζουμε ότι οι μαθητές μας καταλαβαίνουν τη σημασία να έχουν συγκεκριμένες δεξιότητες και να ακολουθούν διαδοχικά συγκεκριμένα βήματα. Γιατί; Διότι, ο άνθρωπος χωρίς σαφείς στόχους και τις απαραίτητες δεξιότητες για να φτάσει εκεί που πάει, θα αποτύχει. Οι ενέργειες για την επίτευξη των παραπάνω βημάτων είναι απλά «μέσα» μετάβασης από το ένα στο άλλο.

Ο τρόπος του Combatives είναι να πιέσει σε «χύτρα ταχύτητας» τους ασκούμενους με τακτικά τεστ. Ελέγχουμε την αντίδρασή τους σε κάθε στάδιο της επίθεσης (προ-επίθεση, επίθεση και μετά-επίθεση).

Υπάρχουν δύο τρόποι να πραγματοποιηθεί αυτού του είδους η εκπαίδευση, με προστατευτικά ή χωρίς προστατευτικά. Εμείς, στο Combatives Group επιλέγουμε τη χρήση των κατάλληλων προστατευτικών για επιθέσεις με ένα ή περισσότερους δράστες, ώστε οι μαθητές να μην τραυματίζονται (δεν έχει νόημα να χάνουν προπονήσεις). Οι μαθητές Είναι επιτακτική ανάγκη για τον ασκούμενο του combatives να αντιλαμβάνεται και να εκτιμά την αξία της ελεγχόμενης οργή​​ς, επιθετικότητας και αγριότητας. Αυτές είναι αρετές που μια καλή Σχολή Combatives θα προσπαθήσει να ενσταλάξει σε κάθε μαθητή.

ΔΕΝ ΔΙΔΑΣΚΟΥΜΕ ΑΘΛΗΣΗ

Combatives, η πολεμική τέχνη
Δεν διδάσκουμε άθληση, δεν κάνουμε αγώνες, δεν δίνουμε ζώνες. Διδάσκουμε επιβίωση.

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΡΙΑ

ΚΑΝΑΛΙ ΣΤΟ YOUTUBE

Youtube Channel
Πάνω από 180 βίντεο στο κανάλι του Combatives στο Youtube. Κάνετε την εγγραφή σας τώρα.

ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΕΛΩΝ

Πρόσβαση σε άρθρα με απόκρυψη

Εισάγετε τον κωδικό:

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ