Η προστασία κατά την εκπαίδευση

Ποίοι κάνουν προπονήσεις που υπάρχει περίπτωση τραυματισμού; Υπάρχει περίπτωση τραυματισμού σε πρακτική εφαρμογή στις προπονήσεις του Combatives; Θα μπορώ να εμφανιστώ στη δουλειά μου την επόμενη μέρα;

Σκληρή προπόνηση ναι! Ανεύθυνη όχι!

Το μεγαλύτερο μέρος του συστήματος πρακτικής εκμάθησης του Combatives Group αποτελείται από βαριά χτυπήματα, συνολικά το 70%. Αυτά εκτελούνται σε κάθε μορφής επιφάνεια κρούσης, ασπίδες, στόχους, σάκους κ.λπ. Αυτό βέβαια μας αφήνει με το υπόλοιπο 30% το οποίο έχει να κάνει με την εφαρμογή αυτών των χτυπημάτων στη πράξη και τις δεξιότητες αποκλιμάκωσης, ώστε να χρησιμοποιείται το κατάλληλο εργαλείο για την εκπλήρωση του «στόχου».

Ο «συνεπείς» ασκούμενος Combatives θα επιδιώκει πάντοτε να εκπαιδευτεί όσο το δυνατόν εγγύτερα προς το επίπεδο της έντασης που περιμένει να αντιμετωπίσει στις πραγματικές καταστάσεις που αναμένεται να συναντήσει. Αυτοί είναι ελάχιστοι σε αριθμό συγκριτικά με την ευρύτερη κοινότητα των «πολεμικών τεχνών», άσχετα αν πολλοί θέλουν να φαντάζονται ότι αυτό κάνουν.

Όταν η προπόνηση γίνεται χωρίς βαριά προστατευτικά αλλά με βαριά χτυπήματα (πράγμα που δεν συνιστούμε), ο ασκούμενος διατρέχει και την πιθανότητα να υποστεί και μερικούς, κυρίως επιφανειακού χαρακτήρα, τραυματισμούς. Μώλωπες, εκχυμώσεις, το περιστασιακό γδάρσιμο (ειδικά στα άκρα, γύρω από το μάτι και τη μύτη) και σε ορισμένες σπανιότατες περιπτώσεις, ελαφρά διάσειση. Δηλαδή αυτά στα οποία υπόκεινται οι επαγγελματίες αθλητές Πυγμάχοι, οι kick boxer ή οι αθλητές του MMA με τα οποία είναι όλοι εξοικειωμένοι. Δεν είναι σοβαροί τραυματισμοί αυτοί, απλά ακαλαίσθητοι και ίσως άβολοι. Όμως, κακά τα ψέματα, αυτά χρησιμεύουν για να «σκληρύνουν» έναν άνθρωπο.

Δεν υπάρχει καμία σύγκριση ανάμεσα σε σκληραγωγημένο και ΜΗ σκληραγωγημένο άνθρωπο. Ο σκληραγωγημένος ΠΑΝΤΑ θα έχει το πάνω χέρι. – Ζακ Καπανταϊδάκης

Αυτό φυσικά ΔΕΝ είναι πολύ βολικό για ανθρώπους που έχουν να εμφανιστούν στην δουλειά τους την επόμενη μέρα, ειδικά όταν έχουν επαφή με το κοινό. Δεν μπορούν όλοι να είναι «επαγγελματίες» του είδους, απλοί πολίτες είναι οι περισσότεροι. Η σκληρή επαφή στο σώμα και το κεφάλι σε συχνές προπονήσεις είναι απαγορευτική λόγω των κινδύνων που εμπεριέχει αυτή η πρακτική. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε οι ασκούμενοι να μην «το παρακάνουν». Για παράδειγμα, το να σε χτυπούν στα γεννητικά όργανα μέχρι να ξεράσεις σε κάθε προπόνηση (η σε οποιοδήποτε άλλο ευαίσθητο σημείο) δεν είναι κάτι στο οποίο πρόθυμα υποβάλει κάποιος τον εαυτό του, ανεξάρτητα πόσο σκληρός είναι.

Στις προπονήσεις Αυτοάμυνας του Combatives Group, όσα χτυπήματα πραγματοποιούνται σε Στόχους, Ασπίδες και Σάκους γίνονται με πλήρη επαφή. Όμως, για να ελαχιστοποιηθεί το ενδεχόμενο τραυματισμού σε ελεύθερες ασκήσεις μεταξύ ασκούμενων, χρησιμοποιούνται μετρημένης ισχύος χτυπήματα πάνω στα προστατευτικά χωρίς να χαλάμε την τεχνική ή την «πρόθεσή» της.

Η χρήση βασικών ελαφρών προστατευτικών όπως προστατευτικό βουβωνικής χώρας (σπασουάρ), προστατευτικό δοντιών (μασέλα) και προστατευτικό κεφαλής (κάσκα), αποτελούν μέτρα στοιχειώδους προφύλαξης (και είναι υποχρεωτικά από την πρώτη κιόλας μέρα).

Όσο και να προσπαθούμε, όταν υπάρχει ζωντανή προπόνηση με πολλή ενέργεια, ακόμα και ανάμεσα σε ασκούμενους που επιδεικνύουν αλληλοσεβασμό κατά την διάρκεια της προπόνησης, «μία στο τόσο» ξεπροβάλει μία ελάχιστη υπενθύμιση, σχετικά με το πόσο βίαιη και οδυνηρή μπορεί να γίνει η ρεαλιστική προπόνηση. Όσο συμβαίνουν αυτά χωρίς κακή πρόθεση είναι αποδεκτό μέρος της προετοιμασίας για πραγματική βία και δεν είναι παρεξηγίσιμο.

Φανταστείτε πόσο μάλλον περισσότερη ασκείται στη πραγματική βία…

Κατ’ επέκταση αυτού, καλό είναι να πούμε και δύο λόγια για τον έλεγχο της κατάστασης.

ΠΡΟΣΟΧΗ!: Οποιαδήποτε ανάρμοστη συμπεριφορά μπορεί να δημιουργήσει εντάσεις και τριβές ανάβοντας τα πνεύματα και δημιουργώντας επικίνδυνες καταστάσεις για την υγεία των ασκούμενων. Για τον έλεγχο αυτού, πρέπει να καλλιεργείται το «πνεύμα» κατανόησης.

22/02/2017

Καπανταϊδάκης Ζαχαρίας

Μοιράσου το:

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on skype
Share on email

Σχετικά άρθρα

Οι Κανόνες της Αυτοπροστασίας

Οι Κανόνες της Αυτοπροστασίας

Γιατί είναι απαραίτητο στην Αυτοάμυνα να έχει κανείς ένα σχέδιο δράσης; Τι γίνεται αν δεν έχει τέτοιο σχέδιο; Ποιοι άλλοι χρησιμοποιούν τέτοια προσέγγιση σε θέματα ζωής και θανάτου;

Ασκητής Combatives 360˚

Ασκητής Combatives 360˚

Είναι καλό να ΕΙΔΙΚΕΥΕΤΑΙ κανείς σε θέματα ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ; Είναι το ίσιο πράγμα οι ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ με την ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ; Δείχνουν τα ΙΔΙΑ με διαφορετική φιλοσοφία και τεχνοτροπία; Γιατί ΔΙΑΦΕΡΕΙ το Σύστημα Αυτοάμυνας Combatives Group;

Combatives Group Σύστημα από αστυνομικούς και για αστυνομικούς

Με λίγη σκέψη σχετικά με τις συνθήκες και τους νόμους που διέπουν τις λειτουργίες αστυνόμευσης και της τάξης, μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι η συνεχής ανησυχία και ο φόβος διέπουν την επαγγελματική ζωή των αστυνομικών. Συχνά ακόμη και την προσωπική τους ζωή.

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Με την αποστολή της φόρμας συμμετοχής στο σεμινάριο, δηλώνω ότι συμφωνώ με τους όρους και τις προϋποθέσεις που παρατίθενται εδώ:

  • Οι αιτήσεις συμμετοχής θα κλείσουν 2 ημέρες πριν την έναρξη του σεμιναρίου.
  • Υποχρεωτικός εξοπλισμός: Σαγιονάρες, Πετσέτα προσώπου
  • Προαιρετικός εξοπλισμός: Κάσκα, Μασέλα, Σπασουάρ.
  • Οι συμμετέχοντες οφείλουν να είναι οικονομικά εντάξει πριν την έναρξη του σεμιναρίου. Παρέχονται τραπεζικός λογαριασμός και PayPal, μέσω email. Απόδειξη λαμβάνεται ηλεκτρονικά. Εδώ αναγράφονται οι τρόποι πληρωμής.
  • Οι συμμετέχοντες θα λάβουν Βεβαίωση Συμμετοχής.

Πληρωμή σεμιναρίου:

Οι πληρωμές συμμετοχής θα καταβάλλονται τουλάχιστον 24 ώρες πριν την έναρξη του σεμιναρίου στη γραμματεία ή μέσω Paypal μέσω του ακόλουθου συνδέσμου (πληρωμή σεμιναρίου), στη διοργανώτρια εταιρεία Ανθρώπινη Ανάπτυξη ΑΜΚΕ – Human Development NPO. Μη πληρωμένες αιτήσεις θα θεωρηθούν άκυρες.

Η απόδειξη πληρωμής θα σταλεί ηλεκτρονικά στο δηλωμένο e-mail μετά το πέρας του σεμιναρίου. Πλήρης επιστροφή του καταβληθέντος ποσού γίνεται για ακυρώσεις συμμετοχής τουλάχιστον 24 ώρες πριν την έναρξη του σεμιναρίου. Η ακύρωση πρέπει να γίνει ηλεκτρονικά με σχετικό email ή τηλεφωνικά.

ΟΡΟΙ ΑΚΥΡΩΣΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Η ακύρωση πρέπει να γίνει ηλεκτρονικά, μέσω της Φόρμας Ακύρωσης Συμμετοχής. Εναλλακτικά, καλέστε μας στο 210.80.47.244, εγκαίρως. Θυμηθείτε ότι η γραμματεία λειτουργεί καθημερινές, από τις 10:00 έως τις 16:00.